Причината за почти всички недоразумения в една връзка се корени в противоречащи си или неизяснени очаквания относно ролите и целите. Ето защо е толкова важно, когато се озовете в нова ситуация, да извадите всички очаквания на масата.
Често изпадаме в негативни ситуации, допускайки, че нашите очаквания са очевидни, ясно разбрани и споделени от другите хора.
Разочарованието е функция на нашите очаквания, а те много често са отражение от социалното огледало, а не на собствените ни приоритети и ценности.
Самопознанието е в основата на добрите взаимовръзки с околните. Истинското самоуважение идва от овладяната способност за самоконтрол.
Никой не може да убеди другия да се промени. Всеки от нас пази в себе си вратата към промяната и тя може да бъде отключена само отвътре. Нито молба, нито спор могат да ни дадат този ключ.
Когато обичаме другите без условия и задръжки, чрез безусловна любов, ние им помагаме да се чувстват спокойни и сигурни, утвърждавайки тяхната стойност, идентичност и цялостност. Помагаме им да открият и достигнат най-доброто в себе си.
Ако човек може смело да изрази чувствата и убежденията си и в същото време да зачита чувствата и убежденията на другите, то този човек е зрял.
Никой не може да ви нарани без ваше съгласие.
Наранява ни не толкова това, което ни се случва, колкото начина, по който му отговаряме.
Между стимула (ситуацията) и реакцията ни има пространство, в което човек има свободата да избира.
Променяйки нашия отговор на обкръжаващите ни обстоятелства, ние променяме и резултата.
Вниманието ни трябва да е съсредоточено върху дълготрайните ни отношения и разбирателство с другите, а не върху моментното им държание.
Ако наистина искам да променя дадена ситуация, аз мога да започна с това, над което имам контрол – себе си.
Източник: Стивън Кови – „Седемте навика на високоефективните хора“
Желаеш ли да споделиш твоите житейски предизвикателства и теми за отработване и да имаш яснота за твоята следваща стъпка?
Ензимите в устата са началото на храносмилателната система. Те разграждат скорбялата и унищожават вредните бактерии, които проникват в тялото. Тези езними се поглъщат с храната…